몸을 단속해 스스로 경계하고
當自勅身 內與心爭 護身念諦 比丘惟安
당자칙신 내여심쟁 호신념체 비구유안
몸을 단속해 스스로 경계하고 안으로는 마음을 깊이 보살피라
항상 혼자서 진리를 생각하면 비구는 즐겁고 편할 것이다
Rouse your self by your self, examine your self by your self.
Thus guarded by your self and attentive you,
mendicant, will live happy.
스스로 자신을 일으키라. 스스로 자신을 살펴 보라.
이같이 해서 자신을 지키고, 자신을 반성한 탁발승은 행복하게 살리라.
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